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身体水肿显胖,该怎么消除

养生 2020-03-31 04:16:03

  很多人会因为自己身体经常水肿而苦恼,导致身体水肿是由于血管外的组织间隙中有过多的积液,这是临床症状之一,至于身体水肿怎么消除,方法还是有很多的,只是要坚持操作,偶尔一次两次对消除水肿并没有任何效果与作用。

  可以利用冷热交替法用两条毛巾,一个加热水,一个加冷水,这样两条交替使用,大概轮流15分钟左右具有消肿的作用,在用热水时要注意温度,以免烫伤。通过这样交替的方式可以让身体的毛细血管扩张又收缩,促进血液循环,从而把身体多余的水分排走。如果觉得毛巾太麻烦,觉得不方便,可以利用淋浴头,用冷水热水交替淋浴同样可达到消肿的作用。

  通过专业的穴位推拿法也可以消除水肿,推拿是中医中医治疗方式之一,它通过对穴位的刺激,促进身体血液循环以及淋巴循环,有利于身体排出多余水分。在刺激穴位时对经脉也会产生作用,从而有加强人体脏腑功能,可算是一举两得。每次推拿坚持按5秒钟,反复按多次即可。具体要看个人身体是情况,如果自己对穴位不太了解,可以找中医的帮助稍稍学习一下,后期每天坚持自行推拿即可。

  在日常生活中喝茶或者喝黑咖啡,也可以促进身体排出多余的水分,消除水肿。茶与黑咖啡还有利尿排水的作用,加强身体消耗减少水分存积。

  关于身体水肿怎么消除就介绍以上内容,导致患者全身性水肿,主要与身体疾病有关系,像心脏病,肾脏病、肝脏病等,身体脏器发生病变都会导致身体出现水肿的现象,也有些女性在妊娠期,尤其是孕后期会出现水肿,当然这种情况属于正常生理反应,不予理会,如果实在难受可以通过一些辅助的方式来缓解症状。总之身体水肿怎么消除,要看引起的原因是什么疾病类型,出现了水肿可能无法避免,要先治疗疾病为主。


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