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桑葚的禁忌

2020-03-31 11:54:24

很多人都知道桑葚有很多的好处,比如,美容养颜、增强免疫力、防止肿瘤、有利于心血管等,那么吃桑葚有这么多好处,那有没有什么禁忌呢?当然有的,我们接下来就来看看,吃桑葚的禁忌有哪些?

1. 食用量不宜过多

多吃伤脾胃,桑葚味甘酸、性偏寒,有生津润肠的功效,本身脾胃虚寒、体内湿气重的人,吃了以后会加重腹泻。

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2.儿童不宜吃桑葚

桑葚中含有大量的鞣酸,该物质是胰蛋白酶抑制物,不利于人体对铁、钙、锌等物质的吸收,而儿童正处于成长发育的重要阶段,需要大量的铁、钙、锌等物质,所以儿童不适宜吃大量的桑葚。

3.糖尿病患者不宜吃

桑葚含淀粉多、糖量高,而对于糖尿病病人来说任何高糖分的食物都必须忌口,因为糖尿病病人血糖本就过高,再吃高糖分食物无疑会加重身体负担,严重者甚至会出现生命危险,所以忌食桑葚。

4.多吃可能流鼻血

虽然桑葚是偏寒性食物,但是不少人吃太多了会有流鼻血的情况,《本草省常》中也有记载:“多食致衄,孕妇忌之。”

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5.引发出血性肠炎

桑葚中含有一种叫做挥发油的物质,他对于肠道消化有刺激作用,能够抑制肠道内的多种消化酶,从而造成肠道细胞中毒死亡,严重情况还会引发出血性肠炎及出鼻血等症状。

6.空腹时不适宜吃桑葚

桑葚性寒味甘,且含有大量人体所需的营养元素,但同时桑葚也含有大量酸性物质,空腹时食用桑葚不仅会给胃部造成负担,而且不利于营养的吸收。

要上就是食用桑葚的禁忌,文中所提到的禁忌异地昂要引起大家的注意,桑葚不可吃多,吃多了会造成流鼻血的现象发生和引起血糖的波动,桑葚中含淀粉比较多,糖尿病人、脾虚便溏者应禁食桑葚。

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