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上火按摩哪里泻火 按摩6个去火穴位解热气

内庭穴:降胃火、舒缓牙痛

这个穴位主要治疗胃火牙痛,在中医的角度,炽盛的胃火会导致口臭、牙龈肿痛、秘便等症状。每天按压内庭穴可清胃泄火。

按压:早晚用拇指按压,力度要有酸麻感觉,1次持续按压1-2分钟,重覆按压2-3次。

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鱼际穴:治疗流鼻血

中医认为,肺热是流鼻血的原因。按摩此处可清热利咽,调理肺部的热气。

按压:用指尖点按鱼际穴搓至微热,连续按压3分钟,每日2-3次。

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厉兑穴:治疗烂嘴角

烂嘴角令人痕痒又尴尬,口干、嘴角痕痒,甚至出现干裂脱皮,皆因脾胃功能弱,对饮食物的消化吸收慢,积聚化火而成。按摩此处可清热利湿,调理肠胃。

按压:用小木棍点压厉兑穴100次,两脚轮流2-3次,每日2-3次。

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